Saquitos de semillas térmicos DIY

¡Hola ❤ !

La verdad que con estos días de invierno, más de un día se nos agarrota la zona lumbar, las cervicales se tensan  o «esa rodilla» nos hace saber que está ahí. No hay nada como llegar a casa y tener a mano un saquito de semillas térmico, 3m en el microondas y ¡chas! alivio al instante. Inclusive lo podemos poner dentro de la cama 5m antes de acostarnos. Hace poco un amigo motorista probó a ponérselo en el pecho y en la zona lumbar, dentro de su chaqueta, ¡llegó contentísimo y super calentito!

Hay muchos sitios donde podemos adquirilos pero, ¡¿y hacerlo al gusto en casa!?. Eso es lo que he descubierto en el blog Menudo Numerito, el cual me parece super interesante para las que, como yo, nos hemos iniciado muy recientemente como noveles en el mundo de la costura. En el tutorial cuyo link os adjunto, Lucía nos explica lo sencillo es confeccionar nuestros propios saquitos térmicos de semillas en casa, lo ideal es utilizar una tela 100% de algodón pero resistente.   En el tutorial Lucía utiliza arroz para el relleno, pero podemos probar con  semillas de trigo,  lino, cerezas (dependiendo del efecto que pretendamos conseguir). Para añadir además un efecto aromaterápico agregaremos lavanda (calmante), romero (desinflamatorio), tomillo (ayuda a conciliar el sueño), menta (analgésico) y  u otras hierbas aromáticas. Con el paso del tiempo cuando el efecto de las mismas desaparezca, tan sólo tendremos que añadir unas gotitas de aceite esencial para «reactivar» el efecto. Para la conservación adecuada de nuestro saquito, recomiendo meterlo en el congelador, eso evitará el deterioro del relleno. Igualmente pasado un año o cuando creamos conveniente, sólo tendremos que abrir nuestro saquito y rellenarlo otra vez. ❤

¿Qué llevan mis productos de cosmética?. Parte II

¡A los buenos días!. La semana pasada empezábamos a conocer un poquito más acerca de la composición de los cosméticos y productos de higiene personal convenicionales. Introducíamos así el concepto «principio activo», así como una breve reseña de los más comunes a la par que dañinos para nuestro organismo.

Pero nos surge la duda, ¿cual es la alternativa natural?. La naturaleza nos ofrece principios activos, 100% naturales, inocuos para nuestra salud y efectivos: extractos de plantas (ej. alantoína vegetal -obtenida de la Symphytum Officinale-), de cereales (eje. ácido hialurónico obtenido del trigo), de frutas (ej. los conocidos AHA), especias (ej. cúrcuma, raiz que inhibe la elastasa, enzima que destruye  la elastina), etc.

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¿Qué llevan mis productos de cosmética?. Parte I

¿Nos hemos preguntado alguna vez qué es lo qué hace que un jabón «limpie» o una crema «hidrate»? ¿Sabemos qué indredientes componen nuestros productos?  Para un consumidor curioso la nomenclatura INCI (Nomenclatura International de Ingredientes Cosméticos) nos dará la respuesta. Gracias a la información y dosieres de divulgación gratuita que nos facilita Red Ecoestética podemos conocer de cerca un poco más, hoy nos centraremos en los principios activos, esto es, los que otorgan la/s propiedad/es concreta/s al cosmético. En nuestra cosmética econatural usaremos principios activos de origen vegatal, bio y natural, sin embargo los productos convenionales contienen ingredientes que presentan riesgo para nuestra salud (haz clic sobre la imagen para poder verla):

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Como diría mi madre «la información es poder». Esta infravalorada herramienta está a nuestro alcance gracias a los medios tecnológicos de hoy en día. Por ello, debemos hacer uso de ella para evitar que nuestra enemiga, la ignorancia, sea usada con ánimo de lucro contra nosotros los consumidores.

❤ La próxima semana hablaremos brevemente de los aditivos 🙂